Year: 2023

Oggi sono qui a illustrarvi un tipo di allenamento che dona benessere al fisico ma anche alla…

Wellness Consulting, vediamo insieme come può aiutarci e cos’è… ma prima facciamoci qualche domanda! Che stile di…

allenamento Funzionale – personaltrainerpescara.it

Per elasticità muscolare si intende la capacità di allungare i nostri muscoli al massimo del range di…

Intanto vorrei bene spiegare cosa è il Pilates perchè ancora oggi vedo che spesso viene frainteso. Il…

Qual’è il nostro obiettivo quando ci alleniamo? Normalmente ci verrebbe da rispondere dimagrire, tonificare, migliorare la performance…Ma…

Praticare sport in vacanza? Per molte persone non è un problema, anzi soprattutto in estate, approfittano di…

Per definizione il termine “costanza” indica la tendenza a conservare caratteristiche come “stabilità” e “continuità”. Etimologicamente da…

In questo spazio vi parlerò dell’allenamento in correlazione alla colazione. Vi darò piccoli consigli e strategie riguardanti…

Come possiamo mantenere la pelle giovane ed idratata? Sopratutto d’estate la nostra pelle è soggetta a stress,…